Op het moment dat je besluit een gezonde levensstijl te beginnen, word je een fervent waarnemer van je gewoonten en een van de eerste dingen die bij je opkomen is of je al dan niet de vereiste discipline hebt om jezelf op het goede spoor te houden. Als je moe bent van het moe zijn en moe van het ongezond voelen, is het tijd voor verandering. Helaas is de realiteit dat de meeste mensen het moeilijk vinden om van de bank af te komen als ze zich eenmaal week na week op hun favoriete programma's en films hebben gestort. En dat is waar personal trainers om de hoek komen kijken; zij ondersteunen ons in ons doel om een gezonder leven te leiden door praktische hulp te bieden bij onze fitnessplannen en extra aanmoediging in elke fase, zodat we onszelf niet opgeven. Virtueel of fysiek? Dat is de vraag! Veel mensen zijn echter geneigd om personal trainers als overbodig te beschouwen als ze thuis geen toegang hebben tot meer dan een internetverbinding. Dit is echter absoluut niet waar, want de vraag naar trainers buiten traditionele omgevingen zoals sportscholen is nog nooit zo groot geweest als nu. Als u ook denkt dat virtuele personal training een haalbare optie is voor uw behoeften, lees dan verder want dit artikel zal u alles vertellen wat u moet weten over het vinden, inhuren en werken met een trainer in Rotterdam.
Wat is virtuele persoonlijke training?
Virtuele personal training is de afgelopen jaren ongelooflijk populair geworden, en met reden. Door het gebruik van technologie kunt u vanuit uw eigen huis of kantoor op elk moment van de dag of nacht trainen zonder het gedoe van naar een sportschool gaan of naar een PT-studio rijden. PT's bieden meestal online programma's of online bijeenkomsten aan, zodat u een vast tijdstip kunt afspreken om hen te ontmoeten via uw computer, laptop of mobiele apparaat. Ze zijn ook beschikbaar voor telefoongesprekken. Virtuele PT's bieden dezelfde voordelen als fysieke trainers; u krijgt de verantwoordelijkheid van het trainen met een professional die u motiveert om uzelf te stimuleren en u krijgt de flexibiliteit om te trainen wanneer u dat wilt.
Waar vind je virtuele personal trainers in Rotterdam?
De inhuurprocedure voor een virtuele personal trainer in Rotterdam is vrij makkelijk. Wanneer je een virtuele personal trainer hebt gekozen uit de rotaties die je hebt verzameld, moet je ze inhuren. Het enige wat je hoeft te doen is een bericht sturen via het platform waar je ze hebt ingehuurd en ze om een contract vragen. Je kunt ze inhuren voor een bepaalde periode, zoals een paar maanden of een jaar, of je huurt ze in op doorlopende basis, wat betekent dat je ze elke maand een vast bedrag betaalt.
Als u een virtuele trainer inhuurt voor een bepaalde periode, zorg er dan voor dat u aangeeft wat u van hem verwacht. Als u bijvoorbeeld gedurende drie weken twee keer per week training nodig hebt, vermeld dat dan in uw bericht.
Als u een virtuele trainer inhuurt voor een doorlopende periode, moet u de data van de sessies specificeren.
Conclusie
Virtuele personal training wordt steeds populairder en er zijn veel voordelen aan dit type training. Het vereist niet dat je naar een sportschool gaat of naar een studio reist, en je kunt het doen wanneer je wilt en van waar ook ter wereld. Het enige nadeel is dat je niet zoveel interactie hebt met een trainer als wanneer je persoonlijk zou zijn. Als je besluit deze weg in te slaan, zorg er dan voor dat je de juiste persoon inhuurt. Zoek naar coaches met minstens 5 jaar ervaring, en zorg ervoor dat je de recensies leest en iemand vindt met een hoge mate van professionaliteit. De beste manier om de perfecte coach voor u te vinden is om te beginnen met een lijst van alle dingen die u wilt bereiken en wat uw ideale levensstijl is. Van daaruit kunt u uw ideale persoon beperken tot iemand die al deze vakjes aankruist en meer.