Thuisgym

Er zijn veel voordelen aan het opzetten van uw eigen homegym. Door buitenshuis te sporten, vermijdt u dagelijks reizen naar de sportschool, en er is ook de factor privacy waarmee…

Holistic Massage

Het kan overweldigend zijn om te weten over holistische massage. Ik zou aanraden om over deze vorm van massage te leren als je voor jezelf wilt zorgen. Van massage is…

De ineenstorting na

Dit is mijn favoriete tijd van het jaar. De ineenstorting na de lange, koude winter wordt gevolgd door een race (of superrace, zoals we het noemen), de beste race ter…

Gewichten optillen

Oké, dus je hebt enige basiskennis over het optillen van gewichten. Gefeliciteerd, laten we nu naar het vlees en de aardappelen van het programma gaan, de belangrijkste kern van het…

Het belang van yoga-oefeningen

Net zoals het lichaam een ​​voertuig is om de geest te bewegen, is het ook de bron van meditatie. Net zoals het lichaam temperatuur, tintelingen en trillingen waarneemt en gedachten…

Boksen in Amsterdam

De Europese obsessie met boksen gaat terug tot de jaren 1800 met verschillende nationale sport- en worstelwedstrijden, zowel aan de oost- als aan de westkust van het continent. In feite…

Hoe te trainen bij EMS

U bent uitgenodigd door Ryan Sim, de oprichter, de hoofdtrainer, van de Movement Club onaanvaardbaar Lawrence farmers thesis binnen de stadsgrenzen. Hij heeft u daarom de fantastische kans aangeboden om…

Het belang van EMS

De meeste mensen worden nooit blootgesteld aan training op een manier zoals die wordt gebruikt in het Enhanced Strength and Conditioning Program (ESC). Toen ik voor het eerst werd benaderd…

Wat betekent fitness?

Wat betekent fitness? Veel mensen verwarren fitnessen met trainen, en fitnessen varieert afhankelijk van wat je probeert te bereiken. Als je naar de sportschool gaat om te trainen voor power…

Wat is cryotherapie

U vraagt zich misschien af waarom cryotherapie werkt. Cryotherapie is een natuurlijk proces dat helpt bij het herstel van een verwonding of trauma. Het proces werkt door het toepassen van…

Laarskamp

Boot camp dook voor het eerst op in literatuur uit de 19e eeuw Veel schrijvers hebben verwezen naar boot camp als een plaats gereserveerd voor de geestelijk gehandicapten. Mark Twain…